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秋季为宝宝和家人润肺的汤水:银耳红薯糖水的做法图解教程
宝宝食谱:银耳红薯糖水的做法



吃红薯能帮助宝宝养胃润肠,通气利便。这款银耳红薯糖水适合全家大小食用,是一款秋季润肺的汤水。

银耳红薯糖水的做法:

材料:银耳、红薯、冰糖

做法:

1、银耳泡发洗净择小朵,红薯切丁
2、锅里放5-6碗水,加入银耳水开后转小火30分钟
3、加入红薯丁,继续煮30分钟,加入冰糖,煮10分钟至糖化即可
(想偷懒的话也可以把全部食材一起入进电压锅里煮,口味上基本没啥变化。)

宝宝食谱:银耳红薯糖水的做法

小提示:红薯有很多好处,但是多吃容易胃酸胀气,不同的孩子吃红薯的量也不同,聪明的妈妈给宝宝食用时可以量稍微少些。



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