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孩子挑食不吃白米饭?给你支一招:小熊可爱饭团的做法图解
孩子挑食不吃白米饭?给你支一招:小熊可爱饭团的做法



小熊可爱饭团的做法图解

你家孩子是不是不喜欢吃白米饭?是不是长不胖?是不是吃饭很挑食?我来给你支一招!孩子挑食,不吃饭,不是该吃健胃消食片了。是我们做饭该换换花样、花点心思了!妈妈们,听我的!我们要在做饭上下功夫,我们需要新奇,需要新鲜,需要美味,需要色彩斑斓。要给他提供视觉、味觉、感觉上的盛宴!孩子们就喜欢稀奇古怪,色彩绚丽的东西,你可以通过这个方法让他们爱上吃饭!当然,还要美味,营养哦!

今天做的这个只是一个创意便当,但是因为足够新奇,新鲜、美丽,还是叫我儿子激动了好半天,捧着不肯撒手,并且要求当正餐吃掉了。下面我们及就来看看做法吧:

材料:米饭、鸡蛋、草莓、黄瓜、圣女果、生菜叶、巧克力酱、胡萝卜,青椒、牛肉、黑胡椒、色拉油、盐、味精

做法:
1、蒸熟米饭。
2、用模具装盛米饭,压实,扣出来,就成了可爱的小熊了。晾凉。我用的是烤蛋糕的模具,你要是没有可以找家中现成的模具,也可以用孩子的小玩具,刷干净就好了。孩子玩橡皮泥的是不是有这样的可爱的造型的啊?嘿嘿
3、晾凉后用巧克力笔点上小熊的身子和五官。你要是没有巧克力笔就用裱花袋或者塑料袋也可以。
4、牛肉切丁、胡萝卜切丁、青椒切丁。平底锅内放油,烧热,加入牛肉煸炒,放入黑胡椒,把牛肉炒熟放入胡萝卜和青椒煸炒片刻,加入盐、味精即可出锅。码在盘内。中间位置。
5、将小熊摆在盘子的边缘,用生菜叶点缀。
6、鸡蛋我是用的心形的模具,你要是没有,就煎一个吧!我这个是淘宝买的,但是有点薄,火稍微大点就会糊,所以我采用的是煮的方式,将这个小锅放入盛满水的锅内,将鸡蛋煮熟。早在锅内抹油,才不会粘锅,倒不出来啊。将鸡蛋平放在炒牛肉的上面。
7、下面的就是蔬菜和水果了,这个更简单了。黄瓜切厚片,码在边上,圣女果放在旁边。草莓放在另一边。
8、用心形模具刻出心形胡萝卜,两片叠在一起,爱心满满哦!

小熊可爱饭团的做法图解

经验与感怀:
1、要是出门带着,尽量采用不易变质或是流出水份的菜,不然会漏汤哦!
2、给孩子吃,尽量选择色彩艳丽的水果和蔬菜,刺激下他们的视觉神经,会引发他的食欲。
3、给老公带的话,就多放点炒菜吧!他们一般口味重一些,放少了蔬菜他们就吃不饱啦!
4、蔬菜水果要将水份控干在往里面放,不然吃了生水说不定会拉肚子哦!

宝宝食谱:小熊可爱饭团的做法



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