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宝宝咳嗽吃什么好?宝宝咳嗽不能吃什么?宝宝咳嗽食谱及食物推荐
宝宝咳嗽吃什么好?



  如果你问医生,宝宝咳嗽吃什么好?西医多半会告诉你平时的饮食就可以了,中医则可能会为你建议一些饮食调节的辅助治疗方法。很多妈妈都说,中医的这些建议能帮助她们的宝宝更快地康复,你不妨也尝试一下。不过,你可别忘了,饮食调节只能作为辅助,不能代替药物治疗,如果宝宝咳嗽比较严重,就得上医院看医生为好下面就是育儿专家关于宝宝咳嗽吃什么好,不能吃什么的建议及宝宝咳嗽食谱及食物推荐。

宝宝咳嗽吃什么好?

宝宝咳嗽要补充水分

宝宝咳嗽期间,要尽量保证他每天的奶量,同时还要少量多次地给他喝白开水。补充足够的水分有助于排毒,还能稀释痰液。

如果你的宝宝已经添加了辅食,米汤、稀释的果汁和蔬菜汁也是补水的好选择。

宝宝咳嗽吃什么蔬菜水果好?

如果你的宝宝已经吃辅食了,你可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡萝卜、西红柿都是不错的选择。但蔬菜一定要切得细碎,有利于宝宝消化。水果中的苹果和梨可以做成果泥,也可以榨汁稀释后给宝宝喝。宝宝咳嗽期间最好不要喝柚子汁和橙汁。过甜的水果会加重宝宝消化系统的负担,这时最好也要避免。

在宝宝生病期间,你也不要给他吃坚果、糖果和膨化食品。

宝宝咳嗽可以吃肉吗?

中医认为,荤腥、油腻的食物助湿生痰,海产品等还可能引起过敏反应,会加重宝宝的咳嗽。不过,肉类不是绝对不能吃,你可以选择鸡肉,而要避免鱼、蟹、虾和肥肉等。

宝宝咳嗽食疗方法

如果你的宝宝已经添加了辅食,你也可以用食疗法辅助治疗他的咳嗽。

当宝宝有咳嗽、黄痰并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽。用白萝卜煮水,有清热化痰的作用,且能通大便。

天气非常炎热时宝宝出现咳嗽,多为暑热重所致,可以喝丝瓜或冬瓜汤。

如果宝宝长时间干咳、少痰,多属于阴虚夹热,可用川贝母研成粉末,与梨同蒸,也可加少许冰糖。用银耳、百合熬汤或粥,也有润肺止咳的作用。

当气温骤降,或炎炎夏日突然进入空调房时,宝宝由于受凉而引起的咳嗽,多属于里热外寒型咳嗽。你可以用生姜3小片,切碎,跟30克大米同煮成稀粥,每天给宝宝吃2次,连续吃3~5天。这个食疗方法有暖脾胃、散风寒、利肺气的作用。

宝宝咳嗽不能吃什么?

宝宝咳嗽不能吃的食物1、寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。

此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

宝宝咳嗽不能吃的食物2、肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。

日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。

油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

宝宝咳嗽不能吃的食物3、鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

宝宝咳嗽不能吃的食物4、甜酸食物

酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。

宝宝咳嗽不能吃的食物5、橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。

实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

宝宝咳嗽不能吃的食物6、太咸的食物

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

宝宝咳嗽不能吃的食物7、花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

宝宝咳嗽食谱推荐:

专家提醒,小孩大多脾胃功能尚未健全,不能吃太多的寒凉食物。下面介绍几个食疗方,除有特别说明外,一般4~8岁儿童剂量应减半,4岁以下的儿童则只需1/3剂量则可:   

宝宝咳嗽食谱1、地龙煲鹧鸪   

材料:地龙20克,鹧鸪1只,南杏10克,北杏10克;   

制法:将材料洗干净放入砂煲,慢火煲至鹧鸪熟烂后加少量调味品,喝汤吃肉   

针对人群:适用于上呼吸道感染后的咳嗽、过敏性咳嗽以及其他咳嗽时间较久、体质偏寒的患儿。   

宝宝咳嗽食谱2、川贝炖雪梨   

材料:川贝10~ 15克,雪梨(连皮)1~2只,银耳30 克,冰糖适量   

制法:将材料洗干净,加适量水隔水炖服;   

针对人群:适用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥热咳嗽患儿,体质虚寒者不宜。   

宝宝咳嗽食谱3、淮山芝麻糊   

材料:淮山30克,黑芝麻30克,白果10克,南杏10克,北杏10克   

制法:材料洗净、晒干后磨成粉,加适量水煮成糊状当早餐;   

针对人群:适用于胃食管反流性咳嗽、过敏性咳嗽以及因脾肾虚弱所致的咳嗽。



宝宝咳嗽食疗食谱:


宝宝食谱:自制川贝枇杷膏

宝宝甜品:红枣银耳莲子汤

宝宝甜品:冰糖炖梨的做法

宝宝甜品:麦芽糖炖白萝卜


天涯宝贝食谱来源:网友上传
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