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宝宝发烧吃什么好?宝宝发烧不能吃什么?宝宝发烧饮食问题详解
宝宝发烧吃什么好?



当宝宝发烧时,许多家长想到的都是婴儿发烧吃什么药好,实际上宝宝发烧38.5以下时,最好先不要服用婴儿感冒药,而是可以考虑给宝宝补充点天然的营养。因为宝宝发烧时,新陈代谢会大大加快,宝宝体内的营养物质和水的消耗将大大增加。那么宝宝发烧吃什么好呢?宝宝发烧不能吃什么呢?

有些父母以为,宝宝发烧要消耗大量体力,便迫不及待地为孩子提供营养及高热量食物。这样做反而不妥,因为发烧期间,消化系统受障碍,胃肠道的蠕动减慢,孩子发烧后通常没有食欲,若强迫孩子进食,反而引致倒胃、呕吐及腹泻等。

爸爸妈妈更应该注意宝宝发烧吃什么食物。发高烧的宝宝,必须以出汗的形式散热,以致消耗大量水分。发烧时的宝宝消化液的分泌大大减少,消化能力也大大减弱,胃肠的蠕动速度开始减慢。所以对于发烧的宝宝,一定要给予充足的水分,补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质,一定要以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐。。

宝宝发烧吃什么好?有关儿科营养专家建议如下:

1、补充水分

水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿,继续采用母乳喂养。母乳易消化,能保证营养需求,可补充水分。人工喂养,可喂稀释全脂奶,即2份奶粉加1份水(2:l),此时婴儿虽然奶量减少些,但补充了水分,更利于幼儿消化吸收。幼儿发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。

2、流质饮食

发热幼儿,饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内),抵抗力差,胃的蠕动弱,冒粘膜耐受性差,则冷饮不利于身体康复,应禁食之。当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降。

3、服糖盐水

幼儿发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

对发热伴咳嗽小儿,不能进食过多以防呕吐,宜吃易消化食物,少吃海鲜和过咸过腻的食物,以防引起过敏和咳嗽,加重症状。

小儿发热时,新陈代谢加快,营养物质的消耗大大增加,体内水分的消耗也明显增加。同时,在发热的时候消化液的分泌减少,胃肠蠕动减慢,使消化功能明显减弱。

宝宝发烧时的饮食安排必须合理,宝宝发烧可以吃的食物推荐如下:

宝宝发烧的饮食调摄应以供给充足的水分,补充大量维生素和无机盐,供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。下面介绍几种常用的针对宝宝发烧的饮食安排。

(1)米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖。米汤的水分充足,易于消化吸收。

(2)绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,服之既能补充营养,又利于毒素排泄,从而可以协助退热。

(3)牛奶和鸡蛋羹:牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。如果是低烧,可以吃鸡蛋羹,取1~2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟后食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收,如果是高烧,不能吃鸡蛋。

(4)西瓜汁:西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用,可以促进毒素的排泄。

(5)鲜梨汁:鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用,适用于发热伴有咳嗽的患儿。

(6)鲜苹果汁:苹果汁中含有大量的维生素C,可以补充体内营养的需要,还可以中和体内毒素。

宝宝发烧不能吃什么?

1、宝宝发烧不能吃鸡蛋——鸡蛋是很有营养的食物没错。作为宝宝的日常饮食能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素,也能够提高宝宝的免疫力。可鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热,一般宝宝感冒进而就伴随发烧比较严重时,若宝宝本身就体热,建议就不要吃鸡蛋了。   

2、宝宝发烧不能吃蜂蜜和橘子——宝宝为什么感冒发烧的时候不能喝蜂蜜,因为感冒伴随发烧期间应以清热为主,不宜滋补。而蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使宝宝内热得不到很好的清理和消除,还容易并发其他病症。很多人认为橘子是止咳化痰的,于是让宝宝多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

3、宝宝发烧不能吃太甜或太咸——发烧的宝宝, 由于胃中消化酶的活力受到影响,一般会出现食欲不佳的现象,甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。此时如果让孩子吃过多甜食,可使体内消耗掉大量维生素,口腔内的唾液就会减少,食欲反而更差。给患儿进食的食物要容易消化,不宜过咸或过甜,不进食食油腻或刺激性的食物。多饮水,以利降温和排泄体内有害物质,饮食以清淡、有营养为好。

4、宝宝发烧不能吃抗生素——宝宝感冒了不要滥用抗生素,说白了其实就是消炎药。感冒绝大部分都是由病毒引起,而抗生素只能对细菌有效,因此用抗生素治疗感冒其实一点作用也没有。市面上有很多专门为宝宝设计的感冒药品,像水果味的999小儿氨酚黄那敏颗粒与纯中药制剂的999小儿感冒颗粒,这些专为宝宝生产的感冒药可以说在很大程度上为父母解决了宝宝得病不吃药或宝宝感冒得病不知道吃什么药的烦恼。



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