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宝宝多大可以喝果汁?给宝宝喝果汁的注意事项及正确方法
宝宝多大可以喝果汁



果汁不仅营养丰富而且还酸甜可口,宝宝都爱喝。很多妈妈都想给宝宝尽快的添加辅食及果汁等,那么如何给宝宝正确的喝果汁呢?宝宝多大可以喝果汁?在宝宝的最初6个月里,母乳或配方奶粉就能满足宝宝的营养需要。但是,当宝宝6个月以后,就可以给宝宝喝果汁了,给宝宝喝果汁及吃水果的注意事项及正确方法如下:

【宝宝多大可以喝果汁?】

宝宝满2个月后可饮用经过一定比例稀释后的果汁水,但是还是建议4个月以后开始给宝宝喝果汁,因为这个时候宝宝可以添加蛋黄做为辅食了,补充果汁营养也可以开始了,把季节性的鲜水果绞碎取汁。在给婴儿洗澡或从外面回来后,首先让婴儿喝上1-2小勺10毫升左右果汁试试.如果婴儿习惯喝,就让他喝原汁。如果不习惯,可在果汁中加上一倍的凉开水。待习惯以后,要增加量.可使用奶瓶喂,刚一开始,婴儿可能会出现不愿意喝的样子,但很快就会好的,水果皮上易有农药,因此一定要清洗干净.果汁对预防婴儿便秘很有效.如果婴儿不愿意吃时,也不要勉强.每次少喂一点儿,习惯就好了。

除了让婴儿喝果汁以外,还应该让婴儿喝点蔬菜汤,或比较稀点的酱汤。刚开始让婴儿喝时,他可能会出现不爱喝的表情,但慢慢就会喜欢的。让婴儿品尝一下各种食物的味道,也是婴儿的一种乐趣。在给婴儿喂菜汤或酱汤时要用小勺,一勺一勺地喂,要让婴儿锻炼用勺子吃饭。

  【给宝宝喝果汁及吃水果的好处】

1、果汁水和水果可补充多种维生素,促进胃肠蠕动,同时增加宝宝营养元素的摄入范围,补充身体水分。

2、人工喂养或者混合喂养的宝宝,在两顿奶中间补充果汁水,足量的水分可促进营养素的吸收,同时可以让宝宝的代谢更加通畅。

3、水果汁酸酸甜甜,让宝宝更加爱喝。

  【宝宝喝果汁的喂养误区】

宝宝喝完牛奶马上添加果汁

当宝宝开始添加辅食并接触果汁后,有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁,认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实,这样做对小儿营养的摄入是有害的。

因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状,极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要注意与喝牛奶间隔一段时间,一般应在喝牛奶后1小时为宜。

【自制果汁好?还是成品果汁好?】

自己做辅食,从买菜、清洗到加工、制作,要花费不少时间。而且宝宝吃得少,量太小也不好制作。如果一次多做些,只能存在冰箱里,但随着时间的流失,也会损失一部分营养素。而成品果汁则不然,国际品牌的成品果汁大都采用的原材料均来自于天然绿色食品,不添加人工色素、香精和防腐剂,采用真空包装,营流失少,适合存放。安全卫生,可以放心给宝宝添加。

【给宝宝喝果汁及吃水果的注意事项】

1、4个月以内的宝宝,果汁水需要至少按照1:1的比例用温开水进行稀释,让宝宝的身体有适应的过程,刚开始少量进食,观察宝宝接受情况,避免出现过敏。

2、5个月以后的宝宝可以开始按照正常辅食添加顺序添加水果泥、水果汁,期间注意观察宝宝大便情况是否正常。

3、果汁可通过鲜榨或者挤压的形式自制,要注意现吃现压榨或炖汤,保证食材安全新鲜的同时丰富宝宝的营养摄入范围。

4、自制的果汁里不要额外添加葡萄糖、冰糖之类的糖类,避免宝宝过早出现龋齿等。

5、宝宝饮用果汁时温度不可太凉,避免受凉出现腹泻。

6、果蔬汁不能代替白开水,每天仍需坚持给宝宝补充白开水。

7、由于宝宝体质不同,避免喂食可能出现过敏状况的水果(尤其是过敏体质的宝宝)



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