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产妇产后修身养颜甜点:椰汁芒果紫米饭的做法图解
产妇产后修身养颜甜点:椰汁芒果紫米饭的做法图解



修身养颜也许是每个产妇产后最想做的事情,要想肌肤由内到外的白皙红润、光滑细腻,最有效的方法就是食补,从内在调养,另外要起居有规律、多运动。

这道椰汁芒果柴米饭做法相当简单,口感却是极佳的。芒果清香、酸甜可口,椰汁香味浓郁,紫米暖胃益血,这道甜品软糯甘甜,热吃、冷吃都非常可口。

椰汁芒果紫米饭的做法

材料:紫糯米1小碗、芒果1个、椰汁1罐(或者新鲜椰汁1小碗+适量白糖+少许盐调匀,煮滚后再用)

做法:

1.紫糯米洗净,用凉水泡3-4小时,将米和泡紫米的水,一起倒入电饭锅中。
2.按下煮饭键,将饭煮好(水量要比平时煮饭多一点,将紫米饭煮的软一些)。
3.芒果去皮,切成小粒备用。
4.将紫米饭盛入盘中,再放入芒果粒。
5.将椰汁用微波炉加热后,淋在紫米饭上即可。

产妇食谱:椰汁芒果紫米饭的做法图解

【小贴士】没有椰汁也可以加牛奶,味道一样好吃。

产妇食谱:椰汁芒果紫米饭的做法



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