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治疗宝宝鼻出血的理想蔬菜:西洋菜排骨汤的做法图解教程
治疗宝宝鼻出血的理想蔬菜:西洋菜排骨汤的做法图解教程



西洋菜排骨汤的做法:

材料:排骨 500g、西洋菜200g、南杏仁10颗、枸杞8粒、老姜 1小块、盐少许

做法

1.排骨洗净后剁成小块,放入沸水中汆烫去除血水,捞出备用;
2.西洋菜洗干净、老姜切片、杏仁和枸杞用水冲洗一下;
3.将排骨、西洋 菜、杏仁、枸杞、姜片一起放入砂锅中,注入足量的清水没过食材,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖2个小时,最后加盐调味即可。

治疗宝宝鼻出血的理想蔬菜:西洋菜排骨汤的做法图解教程

小提示:1、西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳和利尿等功效,是治疗肺热咳嗽、鼻出血的理想蔬菜,用它煮成的汤素有“天然清燥救肺汤”之美誉,对慢性咽喉炎、对肺热咳嗽者有辅助治疗作用。
2、排骨含有蛋白质和丰富的钙与磷,对促进儿童身体的生长发育及防止老年人骨质疏松有一定作用。
3、杏仁可以起到止咳润肺的作用。

治疗宝宝鼻出血的理想蔬菜:西洋菜排骨汤的做法图解教程



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