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宝宝的营养早餐粥:香菇青菜肉末稀饭的做法图解
宝宝的营养早餐粥:香菇青菜肉末稀饭的做法



香菇青菜肉末稀饭的做法图解

材料:白米50克 清水500克 青菜1小棵 肉末50克 新鲜香菇1朵

做法:
1、将香菇,青菜,肉都切成末备用;
2、将米洗干净倒入普通锅中,加入清水,大火烧开转小火,期间用铲子搅拌1-2次,防止粘底;
3、烧开后转小火,加入肉末搅拌均匀,再次烧开加入香菇末搅拌均匀,改小火煮10-15分钟左右,加入青菜末搅拌均匀,撒入盐调整味道,出锅即可。

备注:我这里肉末没有做任何处理,只是放进去煮了,发现只要煮上10分钟以上的肉末就没有任何腥味了。如果只煮几分钟,不做去腥处理的话,会有点肉腥味的。此方法只适用于放少量肉末的时候。

宝宝食谱:香菇青菜肉末稀饭的做法图解

妈妈心得:
1、我这里用了普通锅制作,其实还可以用其他锅制作,比如说电饭煲,砂锅等;
2、食材上可自由搭配,不局限于香菇肉末青菜等;
3、也可以将肉末香菇炒一下,再倒进粥里去,更香;
4、水果可自由选择,建议选择适合自己体制的。建议饭后1个半小时吃。

宝宝早餐粥:香菇青菜肉末稀饭的做法



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