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防治便秘的宝宝辅食:原味玉米糊的做法图解教程
宝宝食谱:原味玉米糊的做法图解教程



玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。原味玉米糊适合10个月以上的宝宝食用。

原味玉米糊的做法图解(适合10个月以上的宝宝)

材料:玉米面小半碗、冰糖少许

做法:

1.玉米面准备好放在碗里。
2. 加凉白开搅成稀糊状。
3. 锅内烧开水,将玉米稀糊缓缓倒入锅中,边倒边不停搅拌。
4. 全部倒入熬至玉米糊变得粘稠适度了即可。

防治便秘的宝宝辅食:原味玉米糊的做法图解教程

妈妈喂养经:玉米面一定要先用温水或者凉开水泻开了再熬。熬的时候要慢慢边倒边不停搅拌,这样才能熬出一锅香滑的玉米糊。

防治便秘的宝宝辅食:原味玉米糊的做法图解教程



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