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宝宝辅食果蔬汁要按量喝才健康:橘子汁的做法图解教程
宝宝食谱:橘子汁的做法图解教程



3个月以上的宝宝就可以开始喝一点点果蔬汁了,在宝宝最初接触一种果蔬汁的时候,建议每天1-2次,每次10ml,待宝宝接受这种食物后,渐渐增加至30-60ml,6-7个月后可增加到120-150ml。由于果汁大多属酸性,容易把奶中蛋白质变成凝块状,极不利于消化和吸收。果汁的饮用要注意与喂奶间隔一段时间,一般应在喝奶后1小时为宜。

橘子汁的做法图解

材料:橘子 半个

做法:

1、将橘子的外皮洗净,对半剖开。
2、把半个橘子放在消毒过的手工榨汁器上旋转几下,让汁液流出。
3、将流入槽内的果汁用滤网过滤掉果渣。
4、喝的时候,兑上2倍量的温水即可。

宝宝辅食果蔬汁要按量喝才健康:橘子汁的做法图解教程

小提示:天气冷的时候,要适当加热之后再喂食宝宝。最好在两餐之间喂给宝宝吃,这样可以避免果酸与乳类反应产生硬凝块,不利于消化吸收。



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