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4-12个月宝宝都要喝的果汁:苹果汁的做法图解教程
宝宝食谱:苹果汁的做法图解教程



4-12个月宝宝的辅食里果汁是不可或缺的,苹果汁含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素A、C等,是一种廉价的改善身体健康的饮品,还是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。苹果还是补锌的最佳食物。

苹果汁的做法图解

材料:苹果1/4个

做法:

1.苹果洗净后削皮,并去除中心的核、籽,并切成块。
2.将苹果块放入果汁机里,打成汁即可。
3.也可以用磨泥器磨泥后挤压出汁。
4.4-9个月大婴儿,每次喂食1-2小匙。
5.10-12个月大婴儿,每次喂食2-4小匙。

4-12个月宝宝都要喝的果汁:苹果汁的做法图解教程

小提示:苹果肉接触到空气后会发生氧化变色,所以妈妈在喂食苹果汁时不宜将果汁暴露于空气中过久,否则会使维生素C遭到破坏。



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